Лечение
Акне



Быстрый совет

Акне
Рубцы
Лечение
Питание
Все вопросы
Ссылки

Врачам

Что такое акне?

Акне - это общее название болезни, проявлениями которой являются угри и прыщи.

Чем опасно акне?

Для организма в целом акне не опасно. Наоборот, какие-то проблемы в организме вызывают проявления акне. Однако длительное заболевание акне может привести к тому, что на месте бывших воспалений образуются рубцы, вылечить которые сложно. Не допустить образования рубцов - самое главное в лечении акне.

Какие факторы способствуют акне?

- Наследственность
- Гормональный фон
- Неправильное питание
- Стресс
- Незанятие спортом
- Выдавливание угрей и прыщей

Как лечить акне?

Чтобы вылечить акне необходимы:

- Правильное питание
- Уход за кожей
- Внутреннее лечение

Правильное питание

Это самое главное. Часто говорят, что "не существует научных свидетельств того, что какая-то пища способствует появлению акне; но если Вам кажется, что определенная еда ухудшает состояние Вашей кожи, не принимайте ее". Может быть, научных свидетельств и нет, однако опыт многих поколений больных показал, что питание в этой болезни играет решающую роль. Вот, что нужно делать:

- принимать пищевые добавки (жиры Омега-3, витамины A и Е)
- выпивать ежедневно не менее 2 литров воды
- отказаться от сладкой, жирной и острой пищи
- есть много фруктов и овощей
- последний раз есть не позже, чем за 4 часа до сна
- соблюдать режим питания

Подробнее читайте здесь.

Уход за кожей

Кожа должна быть чистой. Умывайте лицо (спину и грудь) ровно 2 раза в день - утром и вечером. Мыть лицо чаще вредно, это может вызвать раздражение. Если вы часто плаваете, старайтесь делать это с утра или вечером, то есть заменять одно мытье лица плаванием. Если вы занимаетесь спортом и потеете, либо тщательно вытирайте пот сухим полотенцем (приэтом не натирая кожу), либо мойтесь, заменяя этим одно умывание лица.
Умывайтесь средствами, которые на раздражают кожу, часто это пенки и гели для чувствительной кожи. Можно порекоммендовать пенку для проблемной кожи Green Mama или лосьон Сетафил компании Galderma.
Лучше всего мыться прохладной кипяченой водой.

Те, у кого широкие поры, должны ежедневно с утра после мытья протирать кожу кусочком чистого льда. Поры сузятся, а кровь прильет к лицу - улучшится питание кожи. Все косметические средства наносите на уже вымытую кожу лица.

Существует огромное количество лекарственных средств, лечащих акне. Порекомендовать определенное средство для вас может только врач. Нельзя заниматься самолечением.
Основные типы внешних лекарств:

- бензоил пероксид (2.5% или максимум 5% - лечит, почти не имееет побочных эффектов)
- болтушки, молочко Видаля, аптечные кремы с цинком, серой, витаминами (лечат, почти не имеют побочных эффектов)
- ретиноиды (синтетические аналоги витамина А - лечат, имеют побочные эффекты)
- АНА - фруктовая, гликолевая кислоты (лечат, имеют побочные эффекты)
- косметические кремы (не лечат!)

Помните, что лечение индивидуально. Врач должен постоянно контролировать ваше состояние и менять указания. Один и тот же препарат может помочь одному и ухудшить состояние другого. К сожалению, акне мало по-настоящему изучено. Болезнь может длиться долго и вам придется менять разные средства. Не применяйте лекарства с сильными побочными эффектами. (В США популярен препарат Accutane, он действительно лечит акне, но делает людей инвалидами - у них появляются депрессии, ухудшение памяти, болезни сердца, печени и почек). При легких и средних формах акне ограничивайтесь простыми препаратами. Правильное питание, общее оздоровление организма спортом, отсутствием стрессов, выведением лишних токсинов (опять же, правильно питание) помогут вашему организму самому победить эту болезнь.

Внутреннее лечение

Течение акне сильно зависит от общего здоровья организма.

Иногда акне бывает вызвано бактериями. Если у вас среднее или сильное акне, пройдите обследование у гастроэнтеролога, возьмите у дерматолога мазки с кожи на наличие клеща и бактерий. Врач назначит вам необходимое лечение. Возможно, это будут антибиотики. Принимайте их, но помните, они могут вызвать дисбактериоз и другие проблемы, которые придется лечить. Как правило, эти новые проблемы не очень серьезные.

В любом случае, есть некоторые препараты, которые безвредны и улучшат состояние акне. Однако, принимать их нужно в конкретных дозах. Учтите, что многие витамины и минералы поступают в ваш организм вместе с едой, поэтому таблеток надо принимать меньше. Вот то, что нужно:

- жиры Омега-3 (суточная норма 700-800 мг)
- витамин Е (суточная норма 10 мг, больным акне требуется в 1,5-2 раза больше)
- витамин А (суточная норма 1 мг, больным акне требуется в 1,5-2 раза больше)
- цинк (суточная норма 15 мг, больным акне требуется до 30-40 мг)
- сера (принимайте гомеопатические шарики Гепар Сульфур - 25-35 штук в течение дня)

Благотворительный фонд Милость
Hosted by uCoz