Йод не помогает в лечении акне! Некоторые специалисты убеждены, что избыток йода, напротив, способствует болезни. Однако у большинства жителей России существует сильный деффицит йода. Поскольку йод участвует в процессе обмена веществ, его недостаток отрицательно сказывается на здоровье. При плохом обмене веществ необходимые элементы не доставляются коже, что способствует акне.
Каждому человеку необходимо 150 мкг йода ежедневно. Больным акне требуется ровно столько же. Так как с пищей столько йода обычно не поступает, рекоммендуется потреблять специальные препараты. Лучше всего Йодомарин компании Берлин-Хеми.
Смотрите также
|
Авитаминоз Витамин А Витамины группы В Витамин C Витамин E |
Вода Кальций Сера Цинк |
