Я имею в виду витаминно-минеральные комплексы.
Человеку требуются различные витамины и минералы. С пищей они редко поступают в достаточном количестве, восполнить недостаток помогают пищевые добавки.
Помогают ли пищевые добавки при акне?
Да! Пищевые добавки - наряду с правильным питанием и занятиями спортом - важнейший фактор здоровья кожи!
Пищвых добавок может быть недостаточно для вылечивания акне, но без них вылечить акне почти невозможно. Акне - болезнь, которая проявляется наружно, но исходит изнутри. Организм часто способен самостоятельно с ней справится, но ему должно хватать ресурсов для этого. Витамины и минералы - одни из важнейших ресурсов.
Какие витамины и минералы важнее всего при акне?
Витамины A, C, E и группы B. Цинк и кальций. Также необходимо принимать жиры Омега-3.
О минералах и витаминах читайте на сайте Vitamini.ru.
Что принимать?
Лучше всего принимать комплекс Алфавит - он сделан так, чтобы полезные вещества усваивались максимально. В этом комплексе нет жиров, их нужно принимать отдельно. Хорошие жиры - Омеганол.
Также специально для кожи разработан комплекс Специальное драже Мерц. Одновременно Алфавит и Мерц принимать нельзя!
Читайте больше на сайте Vitamini.ru.
Смотрите также
|
Авитаминоз Витамин А Витамин С Витамин E |
Вода Йод Кальций Сера Цинк |
